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D71
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104.4 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 29.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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630 千卡
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脂肪: 32.90克 | 蛋白质: 64.49克 | 碳水物: 25.81克.
早餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Shimeji, Café, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Abacate, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. 午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimentão Vermelho, Acelga Cozida, Pamplona Lombo Suíno Temperado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja, Kamy Queijo Cottage (10g), Alface de Folha Verde. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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