在2020年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.9 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
915 千卡
|
脂肪: 32.84克 | 蛋白质: 64.36克 | 碳水物: 111.64克.
早餐: Milkaut Queso Untable Light, Tostadas de Pan Integral, Capuchino con Leche Descremada, Manzana Roja. 午餐: La Serenísima Ricotta Magra, Queso Ricotta (Semi Descremado), Huevo Duro, Zanahoria, Zucchini. 晚餐: Postre de Gelatina Deietética (Endulzado con Edulcorante de Bajas Calorías), SanCor Queso Porsalut Light, Huevo, Brócoli Cocido (Fresco). 小食/其他: 3 Arroyos Almohadita sin Azúcar, Almendras, Arándanos, Ilolay Yogur Descremado. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|