在2020年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.9 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1075 千卡
|
脂肪: 53.51克 | 蛋白质: 99.00克 | 碳水物: 44.57克.
早餐: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Куриное Филе на Гриле, Мистраль Отруби Овсяные. 午餐: Фейхоа, Чай, Беринг Паштет из Печени и Икры Трески, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Котлетки с сыром. 晚餐: Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|