在2020年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
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66 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1376 千卡
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脂肪: 51.82克 | 蛋白质: 67.64克 | 碳水物: 181.41克.
早餐: Jeruk, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Kecap Asin (Tamari), Tropicana Slim Kecap Manis, Tomat Merah, Tempe. 晚餐: Sari Roti Roti Isi Coklat, Ellenka Fiber Creme, Bubuk Cabai, Tahu, Naraya Soya Botol, Naraya Soya Botol, Chia Seed. 小食/其他: Mangga. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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