在2020年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1210 千卡
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脂肪: 40.66克 | 蛋白质: 66.11克 | 碳水物: 136.15克.
早餐: Wasa Lichtgewicht, Aldi Runder Rookvlees, Jumbo Halfvolle Melk, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas. 午餐: Bertolli Crema Aceto Balsamico Di Modena, Kania Runderbouillon met Rundvlees, Roquefort of Blauwe Kaas, Komkommer, Gekookt Ei, Bosui of Lenteui, AH Snack Tomaatjes, AH Veldsla. 晚餐: Gebakken Ei, AH Thaise Roerbakmix, Noedels. 小食/其他: Euro Shopper Japanse Mix. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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