在2020年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
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77.1 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2015 千卡
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脂肪: 69.03克 | 蛋白质: 67.02克 | 碳水物: 281.85克.
早餐: Kaffee mit Milch, Milbona Naturjoghurt 1,5%, DM Bio Leinsamen Ganz, Gut & Günstig Haferflocken, Äpfel. 午餐: Banane, Kerrygold Extra Ungesalzen, Wünsche Bierstangerl, Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Kochschinken, Semmel, Wolf Lyoner mit Paprika & Ei, Kaisersemmel. 晚餐: Müller Joghurt mit der Ecke Schoko Balls, Sahnesauce, Nudeln (Gekocht). 小食/其他: Hitschler Kaubonbon Dragees, Kiwi. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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