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TonyFar
日记
2020年11月18日
TonyFar的日记, 2020年11月18日
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在2020年11月18日体重纪录(没有日志纪录)
107.7 公斤
最近减少:
2.3 公斤
.
还有:
0.7 公斤
.
饮食准则: 100%.
查看饮食日历
, 2020年11月18日:
386 千卡
脂肪: 6.00克 | 蛋白质: 8.80克 | 碳水物: 66.80克.
早餐:
Havregrøt lettkokte 80g.
小食/其他:
Eple Golden Delicious 200 g.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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