在2020年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
113.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 53.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1686 千卡
|
脂肪: 70.59克 | 蛋白质: 55.64克 | 碳水物: 219.30克.
早餐: Чай с Молоком, Сыр Российский, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 午餐: Компот без Сахара, Язык Говяжий Отварной, BeFit Щи из Свежей Капусты. 晚餐: Компот без Сахара, Винегрет, Тефтели. 小食/其他: Красное Яблоко, Апельсин, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Печеное Яблоко, Добрый Сок Яблоко без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|