在2020年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.4 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1265 千卡
|
脂肪: 61.14克 | 蛋白质: 75.88克 | 碳水物: 102.17克.
早餐: Летний День Молоко 3,2%, Prime Легендарная Воздушная Запеканка Прайм. 午餐: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Pasta Zara Spirali Tricolore. 晚餐: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Пятерочка Помидоры, Маркет Перекресток Сыр Моцарелла, Filippo Berio Соус Песто Классический. 小食/其他: Мандарины, Перекресток Яблоко Гала. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|