在2020年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.3 公斤
最近减少: 24.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1272 千卡
|
脂肪: 39.47克 | 蛋白质: 78.79克 | 碳水物: 156.05克.
早餐: Чай, Простоквашино Молоко 3,2%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Магнит Банан, Кофе с Молоком. 午餐: Гречневый Суп, Bonduelle Кукуруза. 晚餐: Сухари, Вареное Яйцо, Косуля, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Овсяноблин, Свекла Вареная, Помидоры, Картошка Тушеная. 小食/其他: GREENZ Конфеты с Арахисом, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Виноград. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|