在2020年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
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73.7 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1957 千卡
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脂肪: 61.07克 | 蛋白质: 149.81克 | 碳水物: 197.73克.
早餐: Conad Yogurt Greco 0% Pesca, Mulino Bianco Pandi Yò, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Centrale del Latte di Roma Latte Parzialmente Scremato. 午餐: Montana Carne Magra in Gelatina, Fage Yogurt Greco Total 0%, Bonduelle Pan di Zucchero, Radicchio, Porro, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 晚餐: Côte d'Or Extra Intenso Fondente, Orogel Pisellini Dolce Italia, Findus Merluzzo d'alaska con Pomodoro e Basilico. 小食/其他: Eurospin Coppiette Essiccate di Suino, Muller Mix Soffio Mousse di Bianco Più Fragole, Chiquita Banana, Enervit The Protein Deal Coconut. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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