在2020年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1148 千卡
|
脂肪: 52.18克 | 蛋白质: 88.67克 | 碳水物: 94.97克.
早餐: Карат Творог Зерненый 4%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Красная Цена Сливки 10%. 午餐: Свекла Вареная, Запеченная или Жареная Форель, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. 晚餐: Курага, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Шеф Перекресток Каша Рисовая на Кокосовом Молоке с Фруктами. 小食/其他: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Dolce Albero Фундук Жареный, Помидоры Черри, Фейхоа. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|