在2020年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.8 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1586 千卡
|
脂肪: 61.97克 | 蛋白质: 54.61克 | 碳水物: 216.79克.
早餐: Зеленый Чай, Гранола, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Молочная Речка Молоко 2,5%, Экстра Хлопья Овсяные. 午餐: Селёдка под шубой. 晚餐: Магнит Хурма, Селёдка под шубой, Академия Вкуса Пирожные Ассорти К Чаю. 小食/其他: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хлебцы, Ижмолоко Паста Ацидофильная, Зеленый Чай. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|