在2020年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.8 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1544 千卡
|
脂肪: 65.42克 | 蛋白质: 92.90克 | 碳水物: 162.27克.
早餐: Помидоры, Авида Сливки 10%, Авида Топленое Молоко 3,2%, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Твердый Сыр Пармезан, Родные Просторы Батончик К Чаю, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Яйцо. 午餐: Авида Топленое Молоко 3,2%. 晚餐: Зефир, Окей Лосось Атлантический, Помидоры, Киви, Мандарин, Лента Яблоко Семеренко, Авокадо, Магнит Картофель. 小食/其他: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Твердый Сыр Пармезан, Огурец (без Кожуры). 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|