在2020年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2205 千卡
|
脂肪: 98.15克 | 蛋白质: 91.26克 | 碳水物: 246.68克.
早餐: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками, Мираторг Бекон "Классический", Жареное Яйцо, Чай Зеленый с Медом. 午餐: Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Салат из Свеклы с Сыром, Хлеб Черный, Куриная Отбивная, Рис Отварной, Компот Ягодный. 晚餐: Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Чай с Медом, Куриные Грудки (Жареные). 小食/其他: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|
|
|