在2020年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
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76.1 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 26.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1532 千卡
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脂肪: 63.69克 | 蛋白质: 69.36克 | 碳水物: 176.07克.
早餐: Apel, Frisian Flag Susu Kental Manis, Cimory Squeeze Yoghurt, Haverjoy Havermout Instant, Telur Rebus. 午餐: Buah Anggur, Tempe Goreng, Sayap Ayam, Kentang Rebus. 晚餐: Milo Milo, Ceres Meses, Keju Cheddar, Roti Panggang, Pisang Goreng, Tahu Isi, Tempe Goreng, Dada Ayam, Kentang Rebus. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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