在2020年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
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73.7 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1941 千卡
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脂肪: 81.35克 | 蛋白质: 40.96克 | 碳水物: 263.51克.
早餐: Шампиньоны, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Жареное Яйцо, Солнышко Кубани Сливки 10%, Американо. 晚餐: Шарлиз Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Pringles Чипсы, Сэн Сой Фунчоза, Лента Кукуруза Сахарная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 更多的......
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121 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 驾驶 - 1 小时, Samsung Health - 15 小时. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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