在2020年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.4 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1846 千卡
|
脂肪: 90.06克 | 蛋白质: 107.36克 | 碳水物: 148.24克.
早餐: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Пятерочка Яблоко Сезонное , Авокадо Авокадо, Nutiva Кокосовый Сахар, Жареное Яйцо, Майонез, Брынза, Сельдь Соленая, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%. 午餐: ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. 晚餐: Ягоды Карелии Клюква Вяленая, Хек Жареный, Global Village Кабачковая Икра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Смак Хлеб Бородинский, Селедка, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Nutiva Кокосовый Сахар. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|