在2020年11月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
86.7 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1040 千卡
|
脂肪: 37.48克 | 蛋白质: 47.18克 | 碳水物: 131.17克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Юбилейное Печенье Традиционное , Селедка под Шубой, Жареное Яйцо без Жира, Увелка Пшено Шлифованное. 午餐: Славянка Конфета Кофейный Сюжет, Котлета Домашняя, Увелка Пшено Шлифованное, Помидоры. 小食/其他: Банан, Славянка Конфета Кофейный Сюжет, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Донские Традиции Ветчина Любительская. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|