在2020年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1094 千卡
|
脂肪: 51.39克 | 蛋白质: 77.72克 | 碳水物: 84.01克.
早餐: Пятерочка Груша Конференция, Кофе с Молоком, Творог 5%. 午餐: Каждый День Пастила, Куриная Грудка с Овощами, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Куриные Котлеты в Духовке, 5 Морей Морская Капуста, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Магнит Яйцо Варёное . 小食/其他: Яблоки (без Кожи), Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|