baru dua hari turun 2kg.. alhamdulillah
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60 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1512 千卡
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脂肪: 49.40克 | 蛋白质: 57.67克 | 碳水物: 214.60克.
早餐: Pastel, Siomay, Telur Rebus. 午餐: Filma Minyak Goreng Filma, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Gula Pasir, Garam, Bawang Merah, Bawang Putih, Ikan Tongkol. 晚餐: Kue Apem, Rempeyek, Sayur Campuran, Pecel, Lontong. 小食/其他: Pepaya. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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