在2020年11月17日体重纪录(没有日志纪录)
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64.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1303 千卡
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脂肪: 54.40克 | 蛋白质: 53.22克 | 碳水物: 150.15克.
早餐: Queijo Meia Cura, Café com Açúcar. 午餐: Del Valle Suco de Uva sem Adição de Açúcar , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sopa de Abóbora. 晚餐: Tic Tac Tormenta, Garoto Pastilha Hortelã, Pif Paf Hambúrguer de Frango, Sopa de Abóbora. 小食/其他: Café com Açúcar, Natural One Suco de Manga Natural, Spoleto Tomate Seco, Presunto de Peru, Patê de Frango, Pão Francês. 更多的......
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稳定体重
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