|
Ог 95, от 65, об 95, бедро 55
|
62.3 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2800 千卡
|
脂肪: 105.57克 | 蛋白质: 169.95克 | 碳水物: 305.14克.
早餐: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Тануки Кокосовые Профитроли, Favorit Рикотта , Хурма, Апельсин, Киви. 午餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Алексеевское Сгущенное Молоко , Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия, Кабачковые оладьи ×2, Ремит Сыр Реджанито 33%, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кабачок, Шампиньоны. 晚餐: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ашан Чиабатта Ржаная, Twix Twix, Carlson Рыбий Жир, Фейхоа, Банан, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. 更多的......
|
稳定体重
|