在2020年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
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63.3 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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985 千卡
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脂肪: 34.90克 | 蛋白质: 36.39克 | 碳水物: 136.72克.
早餐: Mamão, Morangos, Bolo de Banana e Aveia, Queijo Minas, Café com Leite Desnatado. 午餐: Omelete, Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Tapioca de Queijo, Café com Leite Desnatado. 小食/其他: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Café (Infusão), Queijo Minas, Mamão Formosa, Morangos, Bolo de Banana e Aveia. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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