在2020年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
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75.5 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1244 千卡
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脂肪: 17.25克 | 蛋白质: 62.26克 | 碳水物: 231.74克.
早餐: Pisang, Sawi Hijau, Nanas, Semangka, Buah Pir. 午餐: Cilok, Cabai Merah atau Rawit, Shirataki Shirataki Rice, Mentimun (dengan Kulit), Usus Ayam, Jamur Dimasak, Tahu Kukus. 晚餐: Cilok, Bango Kecap Manis, Terung, Jamur, Tahu Kukus, Usus Ayam, Shirataki Shirataki Rice. 小食/其他: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Kue Putu Ayu, Pisang, Semangka, Pisang. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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