pablodsalazar的日记, 2020年11月17日

在2020年11月17日体重纪录（没有日志纪录）

92 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月17日:

445 千卡

脂肪: 14.55克 | 蛋白质: 16.22克 | 碳水物: 66.64克. 早餐: Sahne Nuss Chocolate con Almendras, Naranjas, Plátano, Soprole Yogurt Protein +. 更多的......

2636 千卡

运动: 健美 - 35 分钟, 休息 - 15 小时和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

pablodsalazar的体重历史