在2020年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
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75.7 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1232 千卡
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脂肪: 64.11克 | 蛋白质: 52.41克 | 碳水物: 111.46克.
早餐: Margarine, Syrup, IHOP Pumpkin Pancakes, IHOP Hash Browns , Hannaford Breakfast Links Sausage, Oscar Mayer Traditional Bacon, Fried Egg . 午餐: Coffee. 晚餐: Trifecta Turkey + Brown Rice + Mixed Veggies. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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 评论
It ain't much but at least it's downward!
2020年11月17日 会员：: WindyFlowers
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Every little bit counts!💪🏽😊
2020年11月17日 会员：: Curvaceous Cutey
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That what I usually have if any. This week has been special for me but I think I’ll be on the slow looser list come Monday. If it’s not a gain it’s good news
2020年11月17日 会员：: freetime
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2020年11月17日 会员：: jenny3781
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Congratulations on your drop
2020年11月17日 会员：: ruthe1213
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Oops! Awesome drop Windy!!! Not sure why I thought this was on DP's. Old age I guess!
2020年11月17日 会员：: bearnoggin
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2020年11月19日 会员：: Adricarlson
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