在2020年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
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76.1 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1797 千卡
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脂肪: 55.50克 | 蛋白质: 128.22克 | 碳水物: 204.61克.
早餐: Café Instantáneo , Clara de Huevo, Huevo Duro, Sanissimo Salmas Horneadas "Bjlt" , Laive Yogurt Sbelt 0% Grasa y Azúcar* "BJLT" Vainilla Francesa , Manzana Roja. 午餐: Palta, Zanahoria, Tomates, Cebollin, Cebollas, Pierna de Pollo, Alianza Alianza Pasta de Trigo con Huevo . 晚餐: Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Pierna de Pollo, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). 小食/其他: Mandarinas, Queso Fresco, Sanissimo Salmas Horneadas "Bjlt" . 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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