在2020年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
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83.1 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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739 千卡
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脂肪: 53.49克 | 蛋白质: 47.82克 | 碳水物: 12.02克.
午餐: Land O' Frost Premium Honey Ham, Peloponnese Kalamata Olives, Hellmann's Real Mayonnaise, Publix American Cheese Singles, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 晚餐: Kroger Ground Beef Chuck 80/20, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Casa Mamita Mild All Natural Chunky Salsa, Fit & Active Sharp Cheddar Cheese, Daisy Sour Cream. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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