在2020年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
114.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 54.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1492 千卡
|
脂肪: 32.01克 | 蛋白质: 106.37克 | 碳水物: 200.29克.
早餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком, Творожная Запеканка. 午餐: SPAR Тефтели Куриные Паровые, Компот без Сахара, BeFit Щи из Свежей Капусты. 晚餐: Капуста Тушеная без Масла, Рыбные Котлеты, Компот без Сахара. 小食/其他: Домик в деревне Кефир 1%, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Апельсин, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Печеное Яблоко. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|
|
|