在2020年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1095 千卡
|
脂肪: 39.71克 | 蛋白质: 50.99克 | 碳水物: 142.13克.
早餐: Organic Milk Масло Сливочное, Грецкие Орехи, Арахисовая Паста, Мёд, Приготовленная Тыква, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Chocolat Stella Шоколад Чёрный 100%, Premialle Фета, Сильпо Морская Капуста с Сельдереем и Морковкой , Фасоль (Консервированная), АТБ Банан, Мандарины, Красное Яблоко. 晚餐: Болгарский Перец, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Филе, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский, Морская Капуста. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|