注册  |  登录

Sebastian_72的日记, 2013年09月13日

在2013年09月13日体重纪录(没有日志纪录)
67.8 公斤 最近减少: 10.2 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年09月13日:
1920 千卡 脂肪: 88.01克 | 蛋白质: 88.41克 | 碳水物: 197.66克.   早餐: Cheese Sandwich, Milk Fruit Drink, Light Butter (Stick Without Salt), Chocoarroz, Corn Flakes, Toasted White Bread, Coffee with Milk. 午餐: Coffee with Milk, Ice Cream, Mixed Salad Greens, Fried Battered Fish. 小食/其他: Coffee with Milk, Ham and Cheese Croissant Sandwich. 更多的......
2150 千卡 运动: 跑步(慢跑) - 8公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少3.5 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Sebastian_72的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。