在2020年11月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
48.2 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
546 千卡
|
脂肪: 23.52克 | 蛋白质: 40.74克 | 碳水物: 38.98克.
早餐: ВкусВилл Творог 5%, Гарнец Мука из Бурого Риса , Яичный Белок, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Ого Отруби Ржаные, Арла Сыр Натура Сливочный. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|