在2013年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
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88.6 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 22.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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704 千卡
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脂肪: 11.74克 | 蛋白质: 15.79克 | 碳水物: 141.16克.
早餐: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Pepsi Diet Pepsi. 午餐: Nehi Peach Soda. 晚餐: Onions, Bell Peppers, Blue Bonnet 46% Vegetable Oil Spread, Williams Original Chili Seasoning Mix, Happy Harvest Canned Corn, Bush's Best Black Beans, Boiled Potato (without Peel). 更多的......
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2851 千卡
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运动:
家务 - 3 小时, 购物 - 30 分钟, 驾驶 - 1 小时, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 36 分钟, 休息 - 10 小时 和 54 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少4.4 公斤
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