在2020年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
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71.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2673 千卡
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脂肪: 67.22克 | 蛋白质: 140.39克 | 碳水物: 370.10克.
早餐: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Il Raccolto Nut Mix, Frutta & Natura Polpa Mela Pesca, Uova (Project Invictus), Coop Farina di Cocco, Prozis Farina d'avena Istantanea, Pedon Farina di Riso, Albume(Inran). 午餐: Olio Evo(Project Invictus), Carote, Salmone (Project Invictus), Tre Mulini Gnocchi di Patate. 晚餐: Olio Evo(Project Invictus), Riso (Project Invictus), Fagiolini Verdi, Petto di Pollo(Project Invictus). 小食/其他: Mandarino, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco, Esselunga Bio Crema di Riso, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Land Latte Parzialmente Scremato Uht, Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta, Land Yogurt Bianco 0,1%. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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