在2020年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1338 千卡
|
脂肪: 65.52克 | 蛋白质: 107.59克 | 碳水物: 78.84克.
早餐: Моя Цена Молоко 1,5%, Гудвилл Хлопья Овсяные. 午餐: Добрович Молоко 1,5%, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный , Моя Цена Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Грин Рэй Нут Консервированный, Голень Индейки 12.11.20, Окей Лосось Атлантический. 晚餐: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Добрович Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Моя Цена Форель Слабосоленая, Голень Индейки 12.11.20, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. 小食/其他: Голень Индейки 12.11.20, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный , Простоквашино Творог 5%, Любава Кефир 1%, Моя Цена Форель Слабосоленая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Можгасыр Молоко 1,5%, Гудвилл Хлопья Овсяные, Можгасыр Молоко 1,5%. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|
|
|