在2020年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
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70.3 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1283 千卡
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脂肪: 42.37克 | 蛋白质: 118.03克 | 碳水物: 108.19克.
早餐: Aldi Beerenmischung, Aldi Fettarme Milch, Haferflocken, Kaffee mit Milch. 午餐: Jever Fun Biermix Blutorange, Gefüllte Paprika. 晚餐: Thunfischsalat mit Avocado. 小食/其他: Arla Skyr Natur, Lidl Salatgurke, Rinderzunge, Buko Balance, Dinkelvollkornbrot. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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