在2020年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.9 公斤
最近减少: 39.8 公斤.
还有: 17.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1362 千卡
|
脂肪: 75.92克 | 蛋白质: 90.17克 | 碳水物: 91.27克.
早餐: Свекла Вареная, Активия Йогурт, Грецкие Орехи, Куриная Грудка Отварная. 午餐: RED Конфеты с Кокосовой Начинкой, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Простоквашино Сливки 10%, Иван-Поле Сироп Карамель, Приправыч Желатин Пищевой. 晚餐: Борщ с курицей и фасолью. 小食/其他: Простоквашино Сметана 15%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|