在2020年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.3 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1415 千卡
|
脂肪: 64.92克 | 蛋白质: 49.35克 | 碳水物: 161.20克.
早餐: Сахар, Макдоналдс Мактост с Ветчиной и Сыром, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Сыр, Сахар, Чай, Красный Октябрь Сливочная Помадка, Покровский Хлеб Сдобный Рогалик с Курагой. 午餐: Сыр, Чудо Творожок Воздушный Вишня, Белый Хлеб, Мясновъ Борщ с Говядиной. 小食/其他: Сахар, Чай, Лимон, Milka Bubbles, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|