在2020年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.7 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
901 千卡
|
脂肪: 35.62克 | 蛋白质: 97.39克 | 碳水物: 51.00克.
早餐: Cybermass Jam Низкокалорийный Абрикос, Авида Топленое Молоко 3,2%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный. 午餐: Свеклы, Авокадо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Окей Говядина Духовая. 晚餐: Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Пекинская Капуста, Яичный Белок, Твердый Сыр Пармезан, Яичный Желток, Помидоры, Цветная Капуста, Брокколи, Liquid Omega 3 (Nature's Answer), Яичный Желток. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|