在2020年11月17日体重纪录(没有日志纪录)
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63.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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838 千卡
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脂肪: 33.03克 | 蛋白质: 56.08克 | 碳水物: 77.74克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яичница. 午餐: МЛМ Бифштексы Классические из Говядины, Картофельное Пюре. 晚餐: Рис Вареный, ВкусВилл Филе Тунца Натуральное. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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