在2020年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1422 千卡
|
脂肪: 54.86克 | 蛋白质: 74.88克 | 碳水物: 167.89克.
早餐: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Красный Октябрь Трюфель, Молоко (Цельное Молоко), Агрокультура Кукурузная Крупа. 午餐: Чай, Киндер Пингви, Ипатов Сыр Чёрная Корова, Семга Запеченная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Виноград. 小食/其他: Sports Research Коллаген, Coca-Cola Кола, Мандарины, Eco Botanica Зефир, Кофе, Green Milk Напиток из Фундука на Рисовой Основе, Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Индейки, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|