在2020年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.9 公斤
最近减少: 25.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1582 千卡
|
脂肪: 46.43克 | 蛋白质: 86.38克 | 碳水物: 208.59克.
早餐: Carte Noire Кофе, JLC Молоко 2,5%, JLC Кефир 2,5%, Оливковое Масло, Лимонная Цедра, Гарнец Мука Пшеничная Цельнозерновая, Dr.Oetker Разрыхлитель. 午餐: Картошка Вареная, Granoro Макароны, Чеснок, Оливковое Масло, Баклажан, Куриная Грудка, Перловка. 晚餐: Перловка, Куриная Грудка, Морковь, Картошка Вареная. 小食/其他: Сырок Глазированный Сырок Вишня Винни Пух, Чай с Молоком, Красное Яблоко, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|