|
весы вроде не сломались..
|
48.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2381 千卡
|
脂肪: 113.92克 | 蛋白质: 162.73克 | 碳水物: 193.52克.
早餐: Фрутилад Батончик с Апельсином и Брусникой, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе, Кокосовая Стружка, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, ВкусВилл Молоко 1%, Льняное Масло, Банан, Ешь и Худей Льняная Каша со Стевией, Экстра Овсяные Хлопья N3. 午餐: Фрутилад Фруктовый Батончик с Клюквой и Малиной, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Сыр Моцарелла, Капуста Белокочанная, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Бекон, Кокосовая Стружка, Банан, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Ратибор Абрикосовое Варенье с Фруктозой, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Искренне Ваш Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|
 评论
Но это же хорошо, ты же хотел набрать, нет?
2020年11月16日 会员：: cinnam♡n
|
Да,хорошо, я имел ввиду, что я час назад взвешивался и мне показывало почти 50, а тут 48,5.
2020年11月16日 会员：: NIKITOKK
|
Странно, может затупили хд
2020年11月16日 会员：: cinnam♡n
|
С твоим ростом нужно набрать до 60-65кг
2020年11月17日 会员：: AlexandraSnhajder
|
молодец,что движешься к цели. :) ты очень вдохновляешь,на самом деле. да и фото у тебя всегда аппетитные,ахах. удачи! 🌸
|
Спасибо большое,мне очень приятно☺
2020年11月17日 会员：: NIKITOKK
|
|
|