在2020年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1383 千卡
|
脂肪: 53.76克 | 蛋白质: 38.47克 | 碳水物: 195.20克.
早餐: Овсяная Каша на Молоке, Северная Долина Молоко 2,5%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб. 午餐: Яблоко, Банан, Помидоры, Яйцо. 晚餐: Мёд, Пшеничный Хлеб. 小食/其他: Невский Кондитер Волшебная Лампа, Северная Долина Молоко 2,5%, Пшеничный Хлеб, Просто Повидло Яблочное, Хурма, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Сочинский, Ряба Майонез Провансаль, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Сырой Овощ. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|