在2020年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1091 千卡
|
脂肪: 37.13克 | 蛋白质: 62.44克 | 碳水物: 131.20克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Картошка Тушеная. 午餐: Банан, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Картошка Тушеная. 晚餐: BIG WHEY Протеин. 小食/其他: BIG WHEY Протеин, BIG WHEY Протеин. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|