在2020年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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866 千卡
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脂肪: 19.60克 | 蛋白质: 65.65克 | 碳水物: 104.31克.
早餐: Bawang Merah, Putih Telur, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Bango Kecap Manis, Daun Bawang. 午餐: Tomat, Dada Ayam, Nasi Merah, Pakcoy, Cabai Rawit Segar, Bawang Putih, Bawang Merah, Saori Saus Tiram. 晚餐: Herbalife NRG, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Shake Mix. 小食/其他: BonCabe Boncabe, Astor Wafer Stick Chocolate, Buah Pir, Putih Telur. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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