在2020年11月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
79.5 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1436 千卡
|
脂肪: 64.84克 | 蛋白质: 53.39克 | 碳水物: 168.81克.
早餐: Бутерброд с Маслом и Сыром, Омлет с Молоком, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Кофе с Молоком. 午餐: Суп-Лапша с Говядиной, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Хлеб Черный, Говядина Отварная. 晚餐: Салат из Помидоров, Говядина Отварная, Борщ, ВкусВилл Хурма, Сметана. 小食/其他: Орехи Кешью, Сгущенка, Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|