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Yok bisa yokk... semangaaat💪🏻
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62.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1163 千卡
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脂肪: 39.63克 | 蛋白质: 80.61克 | 碳水物: 120.45克.
早餐: Pempek. 午餐: Daun Singkong, Cooked Eggplant, Salt , Sasa Santan Kelapa, Brown Rice, Chili, Sugar, Vegetable Oil, Cooked Tuna. 晚餐: Boiled Egg, Indomie Rasa Soto Mie, Cooked Tuna. 小食/其他: SuperIndo Kerupuk Ikan . 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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