在2020年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
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78.5 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1298 千卡
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脂肪: 43.41克 | 蛋白质: 80.68克 | 碳水物: 146.31克.
早餐: Aurora Suco de Uva Integral, Frimesa Queijo Mussarela, Yoki Tapioca, Ovo (Inteiro). 午餐: Laranjas, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Brócolis, Tomates, Carne de Panela. 晚餐: Salada de Folhas, Abóbora. 小食/其他: Sadia Queijo Mussarela, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Nestlé Creme de Leite, Morangos. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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